Процесс родов делят на три родовых периода. Он начинается с сокращения матки, которое приводит к расширению шейки матки. Во втором периоде беременности роженица выталкивает ребенка вниз по родовому пути – этот период венчает момент, когда вы можете поцеловать своего новорожденного. В третьем периоде родов выходит плацента.

Невозможно предсказать, как долго будут продолжаться роды, поэтому не слишком тревожьтесь из-за рассказов знакомых. Тем не менее, есть правило, что первые роды длятся больше времени, чем вторые и последующие. По этой причине мы советуем вам при первой беременности пережить первые схватки дома, а при второй поторопиться в больницу.

Первый родовой период

Первый родовой период – самый продолжительный; его в свою очередь делят на три фазы. Некоторые роженицы замечают, как одна фаза переходит в другую; некоторые – нет, настолько их поглощает сам процесс родов.

Латентная фаза

Во время первой фазы уже четко ощущаются схватки, но они еще вполне терпимы, и некоторые роженицы в буквальном смысле слова могут их проспать. Шейка матки становится тоньше и расширяется. Схватки короткие, продолжительностью до 1 минуты и с интервалом 20 минут или дольше, но они могут прекращаться на некоторое время или учащаться.

Активная фаза

Шейка матки начинает быстро расширяться, и это означает, что схватки становятся сильнее и чаще. Схватки длятся от 45 до 60 секунд. Хотя это очень активная фаза, в промежутках между схватками необходимо постараться как можно больше расслабиться, чтобы сохранить энергию. Многие переносят схватки намного легче во время ходьбы – в таком положении ходу схваток помогает движение и сила тяжести.

Транзиторная фаза

Теперь ваше тело выходит на финишную прямую подготовки к родам – шейка матки открылась полностью, с 8 до 10-12 см. Это тяжелая фаза, во время которой схватки усиливаются и продолжаются до 90 секунд с интервалом 2-3 минуты. Роды приближаются к концу. Правильное и ритмичное дыхание жизненно необходимо, поскольку и роженица и младенец очень нуждаются в кислороде.

Второй родовой период

Пришло время потуг, выталкивания или изгнания плода, и очень скоро ваш малыш появится на свет. Второй период, как правило, занимает около одного часа, но он может пройти за 10 минут или с задержкой до 3 часов.

Рефлекс изгнания плода вы можете ощущать, как потребность в опорожнении кишечника. Во время потуг, которые могут проходить несколько раз в течение одной схватки, необходимо, насколько это возможно, расслабить мышцы таза. В кульминационный момент, когда голова ребенка оказывается в вагинальном отверстии, вы будете ощущать особенно сильные потуги. Это также момент, когда медперсонал должен оценить возможность разрыва промежности и при необходимости сделать эпизиотомию (рассечение промежности и задней стенки влагалища).

Третий родовой период

Выход плаценты, который происходит сразу после рождения ребенка, обычно проходит легко и не требует от роженицы слишком больших усилий, поскольку матка после выхода ребенка продолжает сокращаться. Из-за меньшей эластичности плацента отделяется, а последующие сокращения выталкивают ее из организма женщины. Роженице в этот момент помогает акушерка, слегка потянув за пуповину.