Рекомендации

С нашей помощью и консультациями ожидание ребенка и первые месяцы его жизни принесут вам только положительные эмоции.

Употребление воды в период беременности

Без воды нет жизни. Вода помогает сбалансировать некоторые физические изменения в организме беременных женщин, способствует регулярному мочеиспусканию и, следовательно, предотвращает инфекции мочевыводящих путей. Регулярное употребление воды насыщает организм влагой и делает кожу более красивой и чистой. Беременным женщинам рекомендуется употреблять 1,5 - 2 л воды в день. Избегайте сладких газированных напитков. Они содержат лишние калории и могут привести к повышению кровяного давления.

Вриттен вий:: Urška Pavčnik, автор Healthy Preggy.