Запланированная или нет, беременность для каждой женщины всегда уникальна. Даже самые спокойные беременные женщины подвержены сомнениям и неверию, что их организм способен на такой подвиг. С каждым днем беременности в вашем теле постепенно растет и развивается крошечное существо. В течение этого периода у большинства беременных женщин также возникает множество вопросов и проблем.

Особое внимание надо обратить на правильное питание, достаточное поступление витаминов и минералов, а также на необходимую двигательную активность и общее физическое состояние организма. В течении беременности женщины сталкиваются с различными неудобствами, вызванными этим состоянием, и будет правильно воспринимать их спокойно и с оптимизмом.

Долгих девять месяцев вы не должны чувствовать себя инкубатором – посвятите время себе, расслабьтесь, найдите для себя какое-либо интересное занятие или приятное хобби, которое помогло бы вам создать какую-нибудь безделушку для вашего будущего ребенка. Полезно начать вести дневник, в котором вы могли бы записывать свои мысли и чувства во время ожидания малыша. В будущем, когда ваш «малыш» повзрослеет и, возможно, будет ожидать уже своего ребенка, это чтение окажется для него очень интересным и полезным.